Der Dreierschritt (Three Step) ist der zweite Takt der Slowfox "Grundschritt"-Bewegung, also der Teil, den man nach einem Federschritt tanzen kann.
Wir betrachten den Herren-Schritt, die Übung ist aber auch für Damen interessant, da sie diese Schritte im zweiten Takt der Linken Welle (Reverse Wave) tanzen.
Übung (Vor-Version)
1) "langsam" - linker Fuß vorwärts, flach, Ferse
2) "schnell" - rechter Fuß vorwärts, flach, Ferse
3) "schnell" - linker Fuß vorwärts, flach, Ferse
Und als Andeutung des Beginns einer Folge-Figur:
4) "langsam" - rechter Fuß vorwärts, flach, Ferse
Nun müssen wir geändert so tanzen, dass Schritt 3 hoch ist (und nur dieser):
Dreierschritt (Three step)
1) "langsam" - linker Fuß vorwärts, flach, Ferse
2) "schnell" - rechter Fuß vorwärts, flach, Ferse, Heben Ende 2
3) "schnell" - linker Fuß vorwärts, hoch, Ballen, Senken Ende 3
Und als Andeutung des Beginns einer Folge-Figur:
4) "langsam" - rechter Fuß vorwärts, flach, Ferse
Sofort fällt auf, dass man - im Gegensatz zu vielen anderen Slowfox-Figuren - bei zwei Schritten hintereinander die Fersen benutzt, also flach tanzt. Damit fällt die hohe Phase dieser Figur nur auf einen Taktschlag ( = ein "Quick"), dies erfordert Beachtung dabei, wie man den Weg nach oben erzeugt, und auch, wie man wieder absenkt:
Zum Heben wird die Zeit Ende Schritt 2 benutzt, der selbst aber auch nur einen Taktschlag ( = ein "Quick") dauert, d.h. man muss recht schnell heben; dafür benutze die natürliche Abroll-Bewegung des Fußes von der Ferse auf den Ballen, aber drücke dich im Gegensatz zu einem vollkommen flachen Schritt beim Gewichtstransfer auf diesen Ballen hoch (Ende 2, auf rechtem Ballen).
Nun kann der Schritt 3 bereits oben beginnen; er bleibt eine sehr kurze Zeit oben, denn Ende 3 muss sich der linke Ballen schon wieder entspannen, um in den ersten Schritt einer nächsten Figur abzusenken.
Der Dreierschritt kann ohne Drehung oder mit 1/8 - 1/4 Linksdrehung getanzt werden.
Anwendungsbeispiele, tanze den Dreierschritt nach:
- Ferderschritt (Feather Step)
- Federende (Feather Finish)
- Flechtenende (Weaves)
- Federschritt aus P.P. (Feather Ending)
- in einer Ecke nach Figuren mit Fersenzug (Heel Pull):
-- Rechtsdrehung (Natural Turn)
-- Linke Welle (Reverse Wave)
In der Linken Welle (Reverse Wave) tanzt die Dame im zweiten Takt oben beschriebenen Vorwärts-Dreierschritt.
Standard- und Lateinamerikanische Tänze gut tanzen - Tipps für Tanzschüler vom Anfänger bis zum Hobbytänzer
Currywurst
Willkommen!
Zum Titel dieses Blogs ...
Nach vielen halsbrecherischen Kurven und vermutlich Todesangst bei den meisten (wenigen) Fahrgästen wurde die Intention des hektischen Busfahrers klar: Er hielt plötzlich an einer Imbiss-Bude und kaufte sich eine Currywurst, die er in der nun vorher herausgefahrenen Frei-Zeit genüsslich verspeisen konnte.
Wenn auch offen bleibt, wie sich dies mit den allgemeinen Beförderungsbedingungen vereinbaren lässt (versuche mal, als Fahrgast mit Currywurst in einen Bus einzusteigen), so ist es für mich die Matapher für die Bewegungsabläufe in vielen Tanzfiguren geworden: Erst beeilen, und dann die Ruhe genießen (siehe Stichwort "Currywurst" in den Techniktipps)!
Jetzt viel Spaß beim Üben, für jeden sollte etwas Interessantes dabei sein ...
Hinweise:
1) Die in diesem Blog verwendeten Schrittbeschreibungen bilden keine vollständige Technik-Definition der Figuren, sondern haben immer nur die jeweils für das Thema nötige Detailschärfe.
2) Einträge mit "ZH" und dem Label "zuhause" sind Tipps mit wenig Platzbedarf, damit man auch während der Corona-Krise 2020 und ggf. später etwas zum Üben hat.
1) Die in diesem Blog verwendeten Schrittbeschreibungen bilden keine vollständige Technik-Definition der Figuren, sondern haben immer nur die jeweils für das Thema nötige Detailschärfe.
2) Einträge mit "ZH" und dem Label "zuhause" sind Tipps mit wenig Platzbedarf, damit man auch während der Corona-Krise 2020 und ggf. später etwas zum Üben hat.
3) Einträge mit "TL" in der Überschrift und dem Label "TechnikDerWoche" sind Zusammenfassung zu realen Kurz-Unterrichtseinheiten, die ich im Rahmen von Mittwochsübungsabenden einer Berliner Tanzschule in Kreuzberg (geschlossen seit Ende 2018) gegeben hatte.
Benutzungstipp:
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