Standard- und Lateinamerikanische Tänze gut tanzen - Tipps für Tanzschüler vom Anfänger bis zum Hobbytänzer
Currywurst
Willkommen!
Zum Titel dieses Blogs ...
Nach vielen halsbrecherischen Kurven und vermutlich Todesangst bei den meisten (wenigen) Fahrgästen wurde die Intention des hektischen Busfahrers klar: Er hielt plötzlich an einer Imbiss-Bude und kaufte sich eine Currywurst, die er in der nun vorher herausgefahrenen Frei-Zeit genüsslich verspeisen konnte.
Wenn auch offen bleibt, wie sich dies mit den allgemeinen Beförderungsbedingungen vereinbaren lässt (versuche mal, als Fahrgast mit Currywurst in einen Bus einzusteigen), so ist es für mich die Matapher für die Bewegungsabläufe in vielen Tanzfiguren geworden: Erst beeilen, und dann die Ruhe genießen (siehe Stichwort "Currywurst" in den Techniktipps)!
Jetzt viel Spaß beim Üben, für jeden sollte etwas Interessantes dabei sein ...
Hinweise:
1) Die in diesem Blog verwendeten Schrittbeschreibungen bilden keine vollständige Technik-Definition der Figuren, sondern haben immer nur die jeweils für das Thema nötige Detailschärfe.
2) Einträge mit "ZH" und dem Label "zuhause" sind Tipps mit wenig Platzbedarf, damit man auch während der Corona-Krise 2020 und ggf. später etwas zum Üben hat.
1) Die in diesem Blog verwendeten Schrittbeschreibungen bilden keine vollständige Technik-Definition der Figuren, sondern haben immer nur die jeweils für das Thema nötige Detailschärfe.
2) Einträge mit "ZH" und dem Label "zuhause" sind Tipps mit wenig Platzbedarf, damit man auch während der Corona-Krise 2020 und ggf. später etwas zum Üben hat.
3) Einträge mit "TL" in der Überschrift und dem Label "TechnikDerWoche" sind Zusammenfassung zu realen Kurz-Unterrichtseinheiten, die ich im Rahmen von Mittwochsübungsabenden einer Berliner Tanzschule in Kreuzberg (geschlossen seit Ende 2018) gegeben hatte.
Benutzungstipp:
Die Labels an der rechten Seite kategorisieren die Einträge. Wenn ihr dort hinklickt, lassen sich viele Themen leichter finden.
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TL 13.05.2015 Discofox - Hustle-Whip
Wir wiederholen die wichtigste Hustle-Figur "In And Out", wie hier beschrieben ...
Nun werden wir die Teile A und B durch Herren-Platzwechsel verändern:
Während die Dame ihre normalen Schritte bei A tanzt, kurvt der Herr vorwärts, ungefähr zum ehemaligen Damen-Standort, also:
Teil A
HERR
1) "1": links vorwärts
2) "2": Dame mit rechtem Arm auffangen, rechts vorwärts gekurvt, "Gegenbewegungsstellung"
3) "a": links vorwärts, leicht seitwärts, auf Ballen
4) "3": Dame mit rechtem Arm auffangen, klein rechts vorwärts gekurvt, "Gegenbewegungsstellung",
Vorbereitung einer Damen Linksdrehung: die gefassten Hände nach innen
Der Herr hat nun die gerade Linie des Damen-Platzwechsels bereits leicht überschritten, damit er der Dame den Weg für die nächste Etappe frei macht.
In Teil B tanzt die Dame die Schritte der Endung B1 (siehe o.g. Eintrag), aber als Linksdrehung unter den gefassten Händen ("Schleife"). Der Herr wechselt erneut die Seite:
Teil B
HERR
5) "1": links vorwärts, dann die Dame mit linker Hand nach innen drehen (Schleife um den Damenkopf), der rechte Arm wird rasch vom Rücken der Dame weggenommen. Dieser Schritt beginnt für den Herren (und die Dame vorwärts, endet aber fast rückwärts)
6) "2": rechts schmal rückwärts, "Gegenbewegungsstellung"
7) "a": links klein rückwärts, auf Ballen
8) "3": rechts vorwärts am Platz belasten
Nun werden wir die Teile A und B durch Herren-Platzwechsel verändern:
Während die Dame ihre normalen Schritte bei A tanzt, kurvt der Herr vorwärts, ungefähr zum ehemaligen Damen-Standort, also:
Teil A
HERR
1) "1": links vorwärts
2) "2": Dame mit rechtem Arm auffangen, rechts vorwärts gekurvt, "Gegenbewegungsstellung"
3) "a": links vorwärts, leicht seitwärts, auf Ballen
4) "3": Dame mit rechtem Arm auffangen, klein rechts vorwärts gekurvt, "Gegenbewegungsstellung",
Vorbereitung einer Damen Linksdrehung: die gefassten Hände nach innen
Der Herr hat nun die gerade Linie des Damen-Platzwechsels bereits leicht überschritten, damit er der Dame den Weg für die nächste Etappe frei macht.
In Teil B tanzt die Dame die Schritte der Endung B1 (siehe o.g. Eintrag), aber als Linksdrehung unter den gefassten Händen ("Schleife"). Der Herr wechselt erneut die Seite:
Teil B
HERR
5) "1": links vorwärts, dann die Dame mit linker Hand nach innen drehen (Schleife um den Damenkopf), der rechte Arm wird rasch vom Rücken der Dame weggenommen. Dieser Schritt beginnt für den Herren (und die Dame vorwärts, endet aber fast rückwärts)
6) "2": rechts schmal rückwärts, "Gegenbewegungsstellung"
7) "a": links klein rückwärts, auf Ballen
8) "3": rechts vorwärts am Platz belasten
TL 15.04.2015 Jive - Flicks Into Break (Spezial-Version)
Als Flick bezeichnet man die Lateintanzversion einer kickenden Bewegung:
Flick
- "und": Hebe das Knie eines Beines soweit an, dass der Oberschenkel fast horizontal steht.
Die Fußspitze zeigt so weit wie möglich zum Boden.
- "2"*: Strecke das freie Bein abrupt, wobei die Fußspitze so weit wie möglich zum Boden zeigt.
- "und": Beuge das freie Bein wieder mit Aufwärtsbewegung des Knies - ähnlich der ersten Bewegung, aber etwas schwächer.
Flicks Into Break (Spezial-Version)
HERR
1) "1"**: links rück
2) "2": rechts am Platz belasten, dann 1/8 Rechtsdrehung
3) "1": links vorwärts und überkreuz in Gegenpromenadenposition, dann 1/4 Linksdrehung
4) "2": rechts Flick vorwärts und überkreuz in Promenadenposition
5) "1": rechts seit mit 1/4 Rechtsdrehung zur Gegenpromenadenposition
6) "2": links Flick vorwärts und überkreuz in Gegenpromenadenposition
7) "1": links seit mit 1/4 Linksdrehung zur Promenadenposition
8) "2": rechts vorwärts und überkreuz in Promenadenposition
9) "1": Break = halte diese Position für einen weiteren 3/4-Taktschlag (Notenwert: "1/8." )
10) "a": links rückwärts, kurz hoch auf Ballen belasten
11) "2": rechts am Platz belasten
DAME
gegengleich zum Herren, also alles genau so, aber "links" und "rechts" vertauschen!
... weiter mit zwei Chassés, z.B. mit Damenrechtsdrehung unter den gefassten Händen, oder als Throwaway
* Taktschlag 2 sei hier als Beispiel genannt. Je nach Tanzfigur könnte ein Flick auf jedem Taktschlag liegen.
** Im Jive ist es unerheblich, ob ein Schritt auf 1 oder 3 liegt (entsprechend auch 2 / 4), so dass hier immer nur halbe Takte mit "1" - "2" angegeben werden.
Flick
- "und": Hebe das Knie eines Beines soweit an, dass der Oberschenkel fast horizontal steht.
Die Fußspitze zeigt so weit wie möglich zum Boden.
- "2"*: Strecke das freie Bein abrupt, wobei die Fußspitze so weit wie möglich zum Boden zeigt.
- "und": Beuge das freie Bein wieder mit Aufwärtsbewegung des Knies - ähnlich der ersten Bewegung, aber etwas schwächer.
Flicks Into Break (Spezial-Version)
HERR
1) "1"**: links rück
2) "2": rechts am Platz belasten, dann 1/8 Rechtsdrehung
3) "1": links vorwärts und überkreuz in Gegenpromenadenposition, dann 1/4 Linksdrehung
4) "2": rechts Flick vorwärts und überkreuz in Promenadenposition
5) "1": rechts seit mit 1/4 Rechtsdrehung zur Gegenpromenadenposition
6) "2": links Flick vorwärts und überkreuz in Gegenpromenadenposition
7) "1": links seit mit 1/4 Linksdrehung zur Promenadenposition
8) "2": rechts vorwärts und überkreuz in Promenadenposition
9) "1": Break = halte diese Position für einen weiteren 3/4-Taktschlag (Notenwert: "1/8." )
10) "a": links rückwärts, kurz hoch auf Ballen belasten
11) "2": rechts am Platz belasten
DAME
gegengleich zum Herren, also alles genau so, aber "links" und "rechts" vertauschen!
... weiter mit zwei Chassés, z.B. mit Damenrechtsdrehung unter den gefassten Händen, oder als Throwaway
* Taktschlag 2 sei hier als Beispiel genannt. Je nach Tanzfigur könnte ein Flick auf jedem Taktschlag liegen.
** Im Jive ist es unerheblich, ob ein Schritt auf 1 oder 3 liegt (entsprechend auch 2 / 4), so dass hier immer nur halbe Takte mit "1" - "2" angegeben werden.
TL 08.04.2015 Lgs.Walzer - Gegenbewegung
Siehe auch diesen Eintrag zur Erzeugung von Schwung ...
Wir wollen anhand einer geschlossenen Drei-Schritt-Drehung rechtsherum (also 1-3 Natural Turn) die Erzeugung der Rotation betrachten.
Wenn man während des rechten Vorwärtsschrittes beginnt, die linke Seite leicht vorwärts zu rotieren, spricht man von Gegenbewegung (CBM, "Contrary Body Movement"). Genau genommen beginnt diese Bewegung also, wenn man sich noch vom linken Standbein in den rechten Vorwärtsschritt hinein schiebt. Wenn dann das Gewicht den rechten Fuß erreicht hat, lässt man die linke Körperseite die Achse des rechten Beines passieren, der folgende Seit-Schritt beginnt vorwärts.
Der entsprechende Rückwärts-Teil der Drehung:
Links rückwärts mit Druck aus dem rechten Standbein, Beginn des Rückwärts-Schwungs der rechten Körperseite, die bei "1" die Achse des linken Beines passiert, so dass der folgende Seit-Schritt rückwärts beginnt.
Wir wollen anhand einer geschlossenen Drei-Schritt-Drehung rechtsherum (also 1-3 Natural Turn) die Erzeugung der Rotation betrachten.
Wenn man während des rechten Vorwärtsschrittes beginnt, die linke Seite leicht vorwärts zu rotieren, spricht man von Gegenbewegung (CBM, "Contrary Body Movement"). Genau genommen beginnt diese Bewegung also, wenn man sich noch vom linken Standbein in den rechten Vorwärtsschritt hinein schiebt. Wenn dann das Gewicht den rechten Fuß erreicht hat, lässt man die linke Körperseite die Achse des rechten Beines passieren, der folgende Seit-Schritt beginnt vorwärts.
Der entsprechende Rückwärts-Teil der Drehung:
Links rückwärts mit Druck aus dem rechten Standbein, Beginn des Rückwärts-Schwungs der rechten Körperseite, die bei "1" die Achse des linken Beines passiert, so dass der folgende Seit-Schritt rückwärts beginnt.
TL 01.04.2015 Cha Cha Cha - Twinkle
Ein Twinkle ist eine Chassé-Variation, d.h. man kann bei einigen Figuren ein normales Chassé gegen einen Twinkle austauschen.
Unter anderem gibt es zwei stärker bekannte Twinkle:
Rondé-Twinkle
nach einem Wiegeschritt links-vorwärts:
1) "3 und": mit Gewicht auf rechtem Bein lass das linke Bein ohne Gewicht ausgestreckt zur Seite zeigen
2) "4" / "Cha": linker Fuß kreuzt ausgedreht, auf Ballen hinter den rechten
3) "und" / "Cha": rechter Fuß schließt neben dem linken, auf Ballen
4) "1" / "Chá": linker Fuß klein seitwärts, flach
Bewegung (1) bildet die Rondé, also einen Beinkreis auswärts, der am Ende des Wiegeschritts beginnt.
Hiptwist-Twinkle
nach einem Wiegeschritt rechts-rückwärts:
1) "3 und": mit Gewicht auf linkem Bein twiste im Becken abrupt 1/8 Drehung nach links, den rechten (freien) Fuß neben dem linken
2) "4" / "Cha": rechter Fuß klein vorwärts und überkreuz, auf Ballen
3) "und" / "Cha": mit 1/8 Rechtsdrehung: linker Fuß schließt neben dem rechten, auf Ballen
4) "1" / "Chá": rechter Fuß klein seitwärts, flach
Somit drehen die Schritte des Hiptwist-Twinkle leicht hin und her, während beim Rondé-Twinkle nicht gedreht wird.
Wir verwenden als Beispielfigur den "offenen Grundschritt", bei dem das Paar in offener Gegenüberstellung (ohne Haltung oder Herr linke / Dame rechte Hand gefasst) die normalen Grundschritt-Wiegeschritte tanzt, dabei die Chassés nicht zur Seite sondern auf der Rückwärts-/Vorwärts-Linie ablaufen, wie hier beschrieben ...
Nun können wir das Rückwärts-Chassé gegen den Rondé-Twinkle und das Vorwärts-Chassé gegen den Hiptwist-Twinkle austauschen.
Andere Beispiele für die Möglichkeit, diese Twinkle einzusetzen:
HERR
Offener / Geschlossener Hiptwist, im ersten Takt: Rondé-Twinkle
alle "Fan-Erzeuger": im zweiten Takt: Hiptwist-Twinkle
DAME
Geschlossener Hiptwist, erster Takt ("Opening Out"): Hiptwist-Twinkle, außenseitlich zum Herren
Unter anderem gibt es zwei stärker bekannte Twinkle:
Rondé-Twinkle
nach einem Wiegeschritt links-vorwärts:
1) "3 und": mit Gewicht auf rechtem Bein lass das linke Bein ohne Gewicht ausgestreckt zur Seite zeigen
2) "4" / "Cha": linker Fuß kreuzt ausgedreht, auf Ballen hinter den rechten
3) "und" / "Cha": rechter Fuß schließt neben dem linken, auf Ballen
4) "1" / "Chá": linker Fuß klein seitwärts, flach
Bewegung (1) bildet die Rondé, also einen Beinkreis auswärts, der am Ende des Wiegeschritts beginnt.
Hiptwist-Twinkle
nach einem Wiegeschritt rechts-rückwärts:
1) "3 und": mit Gewicht auf linkem Bein twiste im Becken abrupt 1/8 Drehung nach links, den rechten (freien) Fuß neben dem linken
2) "4" / "Cha": rechter Fuß klein vorwärts und überkreuz, auf Ballen
3) "und" / "Cha": mit 1/8 Rechtsdrehung: linker Fuß schließt neben dem rechten, auf Ballen
4) "1" / "Chá": rechter Fuß klein seitwärts, flach
Somit drehen die Schritte des Hiptwist-Twinkle leicht hin und her, während beim Rondé-Twinkle nicht gedreht wird.
Wir verwenden als Beispielfigur den "offenen Grundschritt", bei dem das Paar in offener Gegenüberstellung (ohne Haltung oder Herr linke / Dame rechte Hand gefasst) die normalen Grundschritt-Wiegeschritte tanzt, dabei die Chassés nicht zur Seite sondern auf der Rückwärts-/Vorwärts-Linie ablaufen, wie hier beschrieben ...
Nun können wir das Rückwärts-Chassé gegen den Rondé-Twinkle und das Vorwärts-Chassé gegen den Hiptwist-Twinkle austauschen.
Andere Beispiele für die Möglichkeit, diese Twinkle einzusetzen:
HERR
Offener / Geschlossener Hiptwist, im ersten Takt: Rondé-Twinkle
alle "Fan-Erzeuger": im zweiten Takt: Hiptwist-Twinkle
DAME
Geschlossener Hiptwist, erster Takt ("Opening Out"): Hiptwist-Twinkle, außenseitlich zum Herren
TL 25.03.2015 Quickstep - Back Cross-Chassé und Endlauf
In dieser Übung tanzen wir ein rückwärtiges Cross Chassé, vgl. hierzu auch: Cross Chassé in Original-Version ...
Beginnen wir die Übung mit dem Haupteil,
Back Cross Chassé:
HERR
1) Rücken diagonal zur Wand rechts rück
2) links seit (Ballen)
3) Schluss (Ballen), Senken Ende (3)
Rhythmus: "langsam - schnell - schnell"
Der nächste Schritt (z.B. der erste vom Endlauf) muss links rück (Partnerin außen) getanzt werden!
DAME
1) Front diagonal zur Wand links vor (Ferse)
2) rechts seit (Ballen)
3) Schluss (Ballen), Senken Ende (3)
Rhythmus: "langsam - schnell - schnell"
Der nächste Schritt (z.B. der erste vom Endlauf) muss außenseitlich Partner getanzt werden!
Nun setzten wir davor eine (zumindest im Lgs.Walzer) bekannte Reihenfolge:
Unterdrehter Rechtskreisel mit Abschluss (4-6 Linksdrehung) diagonal zur Mitte - "Chassé Reverse Turn" ( = Lgs.Walzer-Linksdrehung) mit 1/4 Drehung, endend Rücken diagonal zur Wand.
Rhythmus dieser Einleitungssequenz:
{langsam - schnell - schnell} - {langsam - langsam - langsam} - {langsam - schnell -schnell} - {langsam - schnell -schnell}
Nach dem Back Cross Chassé lässt sich gut der Endlauf tanzen ...
Running Finish
HERR
1) "schnell" links rückwärts diagonal zur Wand in Gegenbewegungsstellung; flach, aber auf Ballen; Dame ist außen
2) "schnell" rechts seit, kleiner Schritt; in Tanzrichtung zeigend; hoch
3) "langsam" links vorwärts mit Seitenführung entlang Tanzrichtung; hoch, dann Absenken
DAME
1) "schnell" rechts vorwärts diagonal zur Wand in Gegenbewegungsstellung, außenseitlich am Herren; Ferse, dann Heben
2) "schnell" links seit; Rücken in Tanzrichtung; hoch
3) "langsam" rechts rückwärts mit Seitenführung entlang Tanzrichtung, hoch, dann Absenken
Beim Folge-Schritt tanzt der Herr außenseitlich an der Dame, z.B. einen in Tanzrichtung begonnenen "Grundschritt".
Beginnen wir die Übung mit dem Haupteil,
Back Cross Chassé:
HERR
1) Rücken diagonal zur Wand rechts rück
2) links seit (Ballen)
3) Schluss (Ballen), Senken Ende (3)
Rhythmus: "langsam - schnell - schnell"
Der nächste Schritt (z.B. der erste vom Endlauf) muss links rück (Partnerin außen) getanzt werden!
DAME
1) Front diagonal zur Wand links vor (Ferse)
2) rechts seit (Ballen)
3) Schluss (Ballen), Senken Ende (3)
Rhythmus: "langsam - schnell - schnell"
Der nächste Schritt (z.B. der erste vom Endlauf) muss außenseitlich Partner getanzt werden!
Nun setzten wir davor eine (zumindest im Lgs.Walzer) bekannte Reihenfolge:
Unterdrehter Rechtskreisel mit Abschluss (4-6 Linksdrehung) diagonal zur Mitte - "Chassé Reverse Turn" ( = Lgs.Walzer-Linksdrehung) mit 1/4 Drehung, endend Rücken diagonal zur Wand.
Rhythmus dieser Einleitungssequenz:
{langsam - schnell - schnell} - {langsam - langsam - langsam} - {langsam - schnell -schnell} - {langsam - schnell -schnell}
Nach dem Back Cross Chassé lässt sich gut der Endlauf tanzen ...
Running Finish
HERR
1) "schnell" links rückwärts diagonal zur Wand in Gegenbewegungsstellung; flach, aber auf Ballen; Dame ist außen
2) "schnell" rechts seit, kleiner Schritt; in Tanzrichtung zeigend; hoch
3) "langsam" links vorwärts mit Seitenführung entlang Tanzrichtung; hoch, dann Absenken
DAME
1) "schnell" rechts vorwärts diagonal zur Wand in Gegenbewegungsstellung, außenseitlich am Herren; Ferse, dann Heben
2) "schnell" links seit; Rücken in Tanzrichtung; hoch
3) "langsam" rechts rückwärts mit Seitenführung entlang Tanzrichtung, hoch, dann Absenken
Beim Folge-Schritt tanzt der Herr außenseitlich an der Dame, z.B. einen in Tanzrichtung begonnenen "Grundschritt".
TL 18.03.2015 Rumba - Hiptwist Swivels in P.P. und C.P.P.
Übung
einzeln, Herr und Dame gleich
Startposition: geschlossene Füße, Gewicht links
1) "2" / "schnell": 1/8 Linksdrehung*, rechter Fuß vorwärts und überkreuz (also nach links)
2) "3" / "schnell": 1/8 Rechtsdrehung*, linker Fuß seitwärts, kleiner Schritt
3) "4-1" / "langsam": 1/8 Linksdrehung*, rechter Fuß vorwärts und überkreuz
4) "2" / "schnell": 1/4 Rechtsdrehung*, linker Fuß vorwärts und überkreuz (also nach rechts)
5) "3" / "schnell": 1/8 Linksdrehung*, rechter Fuß seitwärts, kleiner Schritt
6) "4-1" / "langsam": 1/8 Rechtsdrehung*, linker Fuß vorwärts und überkreuz
* Hier sind alle Drehungen mit "Körper dreht weniger" zu tanzen.
Der Drehimpuls kommt diesmal nicht aus dem Oberkörper, sondern aus dem Bauch-Becken-Bereich, mit Gewicht noch auf dem Vorgänger-Standbein; der Oberkörper dreht fast gar nicht.
Ferner wollen wir die Überkreuz-Schritte als "delayed walk compressed" tanzen:
Während der Drehungsphase (Swivel) bewegen wir den Fuß in Richtung der Überkreuz-Position anfangs ohne Gewicht (aber mit Bodenkontakt mit Innenkante-Ballen), dann mit Druck auf seiner Endposition - ohne sofort vom Ballen zur Ferse abzurollen (Delay = Verzögerung) - bei gebeugtem Knie. Die volle Belastung (und damit das Absenken der Ferse und Durchdrücken des Knies) erfolgt erst kurz vor dem nächsten Schritt.
Reihenfolge (Beispiel)
1 Takt Grundschritt - Damensolo-Rechtsdrehung zur Doppelhandhaltung - beide Partner kleiner Rückwärtswiege, dann Schließen, dann:
HERR
(1) - (6), dann Cucaracha (ein weiteres Damensolo unter der linken Hand führend): rechts seit - links am Platz - rechts schließen
DAME
(4) - (6), (1) - (3), dann mit linken Fuß Damensolo rechts (z.B. als Spot Turn)
einzeln, Herr und Dame gleich
Startposition: geschlossene Füße, Gewicht links
1) "2" / "schnell": 1/8 Linksdrehung*, rechter Fuß vorwärts und überkreuz (also nach links)
2) "3" / "schnell": 1/8 Rechtsdrehung*, linker Fuß seitwärts, kleiner Schritt
3) "4-1" / "langsam": 1/8 Linksdrehung*, rechter Fuß vorwärts und überkreuz
4) "2" / "schnell": 1/4 Rechtsdrehung*, linker Fuß vorwärts und überkreuz (also nach rechts)
5) "3" / "schnell": 1/8 Linksdrehung*, rechter Fuß seitwärts, kleiner Schritt
6) "4-1" / "langsam": 1/8 Rechtsdrehung*, linker Fuß vorwärts und überkreuz
* Hier sind alle Drehungen mit "Körper dreht weniger" zu tanzen.
Der Drehimpuls kommt diesmal nicht aus dem Oberkörper, sondern aus dem Bauch-Becken-Bereich, mit Gewicht noch auf dem Vorgänger-Standbein; der Oberkörper dreht fast gar nicht.
Ferner wollen wir die Überkreuz-Schritte als "delayed walk compressed" tanzen:
Während der Drehungsphase (Swivel) bewegen wir den Fuß in Richtung der Überkreuz-Position anfangs ohne Gewicht (aber mit Bodenkontakt mit Innenkante-Ballen), dann mit Druck auf seiner Endposition - ohne sofort vom Ballen zur Ferse abzurollen (Delay = Verzögerung) - bei gebeugtem Knie. Die volle Belastung (und damit das Absenken der Ferse und Durchdrücken des Knies) erfolgt erst kurz vor dem nächsten Schritt.
Reihenfolge (Beispiel)
1 Takt Grundschritt - Damensolo-Rechtsdrehung zur Doppelhandhaltung - beide Partner kleiner Rückwärtswiege, dann Schließen, dann:
HERR
(1) - (6), dann Cucaracha (ein weiteres Damensolo unter der linken Hand führend): rechts seit - links am Platz - rechts schließen
DAME
(4) - (6), (1) - (3), dann mit linken Fuß Damensolo rechts (z.B. als Spot Turn)
TL 11.03.2015 Tango - Doppelter Tangoschritt
Wiederholt die Übung zum normalen Progressive Side Step ("Tangoschritt"), hier ...
Dabei kann man die Schritte (1) und (2) nach (2) wiederholen, also tanzen:
(1) (2) (1) (2) mit leichter Linkskurve, z.B. bis das Paar entlang der Tanzrichtung steht.
Tanzt zuerst zwei langsame Gehschritte. Dann den doppelten Tangoschritt und weiter mit zwei langsamen Gehschritten und der außenseitlichen Linksdrehung (geschlossenes Ende).
So ist dann der Rhythmus der ganzen Reihenfolge:
{langsam - langsam} - {schnell - schnell - schnell - schnell} - {langsam - langsam} - {schnell - schnell - langsam} - {schnell - schnell - langsam}
Diese Reihenfolge hat fünf Takte; ergänzt mit einem Grundschritt vorweg (oder hinten heran gehängt) ergeben sich wunderbar zur Musik passende acht Takte.
Dabei kann man die Schritte (1) und (2) nach (2) wiederholen, also tanzen:
(1) (2) (1) (2) mit leichter Linkskurve, z.B. bis das Paar entlang der Tanzrichtung steht.
Tanzt zuerst zwei langsame Gehschritte. Dann den doppelten Tangoschritt und weiter mit zwei langsamen Gehschritten und der außenseitlichen Linksdrehung (geschlossenes Ende).
So ist dann der Rhythmus der ganzen Reihenfolge:
{langsam - langsam} - {schnell - schnell - schnell - schnell} - {langsam - langsam} - {schnell - schnell - langsam} - {schnell - schnell - langsam}
Diese Reihenfolge hat fünf Takte; ergänzt mit einem Grundschritt vorweg (oder hinten heran gehängt) ergeben sich wunderbar zur Musik passende acht Takte.
TL 04.03.2015 Discofox - Hustle Windmill
Wir wiederholen die Übung vom 18.09.2013, hier ...
Damit wir eine Hustle-Linie tanzen, sollte die Windmühle mit 1/2 Rechtsdrehung, also 180°-Platzwechseln getanzt werden.
Dies erreicht man, wenn Schritt 1 groß genug ist (Herr außen neben das rechte Bein der Dame) und der Herr Schritt 2 beherzt hinter-kreuzt, so dass auf (2) die halbe Rechtsdrehung vollzogen ist.
Bei (3) und (4) ( = Ball Change, "a3") sollte keine Rotation mehr vorhanden sein, damit die Partner nicht voneinander weg tendieren - wie immer muss hier der Schwerpunkt jeder Person vorne bleiben. Diesbezüglich darf sich insbesondere die Dame nicht in die Hände des Herren hängen, sonst wird sie für die folgende Etappe unführbar.
Damit kein Schwindelgefühl auftritt, lässt sich die Windmühle gut mit Damen-Linksdrehungen ("Schleifen") kombinieren, oder anderen nicht-rechtsdrehenden Figuren.
Damit wir eine Hustle-Linie tanzen, sollte die Windmühle mit 1/2 Rechtsdrehung, also 180°-Platzwechseln getanzt werden.
Dies erreicht man, wenn Schritt 1 groß genug ist (Herr außen neben das rechte Bein der Dame) und der Herr Schritt 2 beherzt hinter-kreuzt, so dass auf (2) die halbe Rechtsdrehung vollzogen ist.
Bei (3) und (4) ( = Ball Change, "a3") sollte keine Rotation mehr vorhanden sein, damit die Partner nicht voneinander weg tendieren - wie immer muss hier der Schwerpunkt jeder Person vorne bleiben. Diesbezüglich darf sich insbesondere die Dame nicht in die Hände des Herren hängen, sonst wird sie für die folgende Etappe unführbar.
Damit kein Schwindelgefühl auftritt, lässt sich die Windmühle gut mit Damen-Linksdrehungen ("Schleifen") kombinieren, oder anderen nicht-rechtsdrehenden Figuren.
TL 25.02.2015 - Wiener Walzer Vorwärts-/Rückwärts-Übergänge
Die Schrittbeschreibung findet ihr im Eintrag über Rückwärts-Übergänge, wenn ihr Herren- und Damenschritte tauscht!
Man kann nach Schritt 6 der Rechtsdrehung einen Vorwärtsübergang tanzen (Herr rechts vor / Dame links rück) und entsprechend nach einer Linksdrehung alles mit den anderen Füßen.
Beachtet, dass während des Übergangs die vorhergehende Rotation vollständig abgebremst werden muss, da der folgende Takt mit einer Gegenbewegung des jeweils anderen Drehsinns beginnt.
Außerdem ist es wichtig, folgende Standardtanzregel zu beachten:
- Normale Vorwärtsschritte mit rechts sind zwischen die Füße des/der Partners/-in
- Normale Vorwärtsschritte mit links sind an der Außenseite des rechten Beines des/der Partners/-in
- Entsprechend sind auch die Rückwärtsschritte anzupassen, insbesondere muss "rechts rück" immer schmalspurig getanzt werden.
Wiener-Walzer-Anfänger können - um nicht ständig stark drehen zu müssen - mehrere Übergänge aneinanderreihen.
Man kann nach Schritt 6 der Rechtsdrehung einen Vorwärtsübergang tanzen (Herr rechts vor / Dame links rück) und entsprechend nach einer Linksdrehung alles mit den anderen Füßen.
Beachtet, dass während des Übergangs die vorhergehende Rotation vollständig abgebremst werden muss, da der folgende Takt mit einer Gegenbewegung des jeweils anderen Drehsinns beginnt.
Außerdem ist es wichtig, folgende Standardtanzregel zu beachten:
- Normale Vorwärtsschritte mit rechts sind zwischen die Füße des/der Partners/-in
- Normale Vorwärtsschritte mit links sind an der Außenseite des rechten Beines des/der Partners/-in
- Entsprechend sind auch die Rückwärtsschritte anzupassen, insbesondere muss "rechts rück" immer schmalspurig getanzt werden.
Wiener-Walzer-Anfänger können - um nicht ständig stark drehen zu müssen - mehrere Übergänge aneinanderreihen.
TL 28.01.2015 Lgs.Walzer - Teil des Rechtskreisels: Spin
Wiederholt das Thema "Rechtsachse", wie in diesem Eintrag beschrieben ...
Wir betrachten nun beim Rechtskreisel (Figurenname: Natural Spin Turn), den Teil, der der Figur ihren Namen gegeben hat, die Drehtechnik "Spin". Der Spin sind die letzten zwei Herrenschritte des Rechtskreisels.
Rechtskreisel
HERR
1) rechter Fuß vorwärts, diagonal zur Wand
2) linker Fuß seitwärts
3) rechter Fuß schließt zum linken, endend Rücken in Tanzrichtung
[Die genaue Technik von (1) - (3) der Rechtsdrehung sei hier nicht beschrieben, ihr kennt sie hoffentlich schon.]
4) linker Fuß rückwärts, Achsendrehung (s.o.!), endend mit freiem rechten Fuß vorwärts in Tanzrichtung zeigend
5) rechter Fuß vorwärts, Ferse - Ballen, hoch; 3/8 Rechtsdrehung
6) linker Fuß seit, leicht rück; hoch; Rücken diagonal zur Mitte
DAME
1) linker Fuß rückwärts, diagonal zur Wand
2) rechter Fuß seitwärts
3) linker Fuß schließt zum rechten, endend Front in Tanzrichtung
[Die genaue Technik von (1) - (3) der Rechtsdrehung sei hier nicht beschrieben, ihr kennt sie hoffentlich schon.]
4) rechter Fuß vorwärts, Achsendrehung (s.o.!), endend mit freiem linken Fuß rückwärts in Tanzrichtung zeigend
5) linker Fuß rückwärts, leicht seit; Ballen, rechter Fuß "bürstet" zum linken ohne Gewicht; hoch; 3/8 Rechtsdrehung
6) rechter Fuß diagonal vorwärts; hoch; Rücken diagonal zur Mitte
Wir sehen also, dass die Schritte (5) - (6) nicht einfach ein weiteres Drehen entsprechend der Achsendrehung darstellen, sondern durch das Nach-Ober-Schrauben ein ganz anderer Effekt entsteht:
die starke Rotation der Achsendrehung wird gebremst, man tanzt eine Schwebe-Aktivität zwischen (5) und (6), bei Schritt (6) muss die Rotation vollständig zum Stillstand gekommen sein, denn die nächsten Figur beginnt meist mit einer Gegenbewegung nach links.
die starke Rotation der Achsendrehung wird gebremst, man tanzt eine Schwebe-Aktivität zwischen (5) und (6), bei Schritt (6) muss die Rotation vollständig zum Stillstand gekommen sein, denn die nächsten Figur beginnt meist mit einer Gegenbewegung nach links.
Bezüglich des Weiter-Tanzens seht diesen Eintrag ...
TL 07.01.2015 Rumba - Vorwärts-Gehschritte
Wir wiederholen die Übungen vom 15.05.2013, siehe hier ...
TL 17.12.2014 Tango - mehrfache Rückwärtswiegeschritte
Wiederholt die "Wiegeschrittdrehung" ( = Grundschritt) wie hier beschrieben ...
Beachtet, dass während der Wiegeschrittphase der Herr mit linker, die Dame mit rechter Seitenführung tanzt.
Man kann aber auch die Wiegeschritte erweitern, indem man nach dem ersten [A] ("schnell - schnell - lang") einen weiteren Wiegeschritt [B] mit den entsprechend anderen Füßen tanzt, also Herr rechts rückwärts / Dame links vorwärts ("schnell - schnell - lang").
Dieser zweite Wiegeschritt-Typ [B] wird in Gegenbewegungsstellung getanzt, also behält der Herr die linke Körperseite hinten, die Dame die rechte vorne.
Kombinationen
- Ungerade Anzahl von Wiegeschritten (dann ist der letzte Herr links / Dame rechts):
weiter tanzen mit dem "Abschlussschritt"
- Gerade Anzahl von Wiegeschritten (dann ist der letzte Herr rechts / Dame links):
weiter tanzen mit einem langsamen Schritt, Herr links diagonal rückwärts / Dame rechts diagonal vorwärts mit Seitenführung, dann der "Abschlussschritt"
Beachtet, dass während der Wiegeschrittphase der Herr mit linker, die Dame mit rechter Seitenführung tanzt.
Man kann aber auch die Wiegeschritte erweitern, indem man nach dem ersten [A] ("schnell - schnell - lang") einen weiteren Wiegeschritt [B] mit den entsprechend anderen Füßen tanzt, also Herr rechts rückwärts / Dame links vorwärts ("schnell - schnell - lang").
Dieser zweite Wiegeschritt-Typ [B] wird in Gegenbewegungsstellung getanzt, also behält der Herr die linke Körperseite hinten, die Dame die rechte vorne.
Kombinationen
- Ungerade Anzahl von Wiegeschritten (dann ist der letzte Herr links / Dame rechts):
weiter tanzen mit dem "Abschlussschritt"
- Gerade Anzahl von Wiegeschritten (dann ist der letzte Herr rechts / Dame links):
weiter tanzen mit einem langsamen Schritt, Herr links diagonal rückwärts / Dame rechts diagonal vorwärts mit Seitenführung, dann der "Abschlussschritt"
TL 10.12.2014 Discofox (Hustle) - In And Out mit Herren-Rechtsdrehung
Wiederholt zuerst das "In And Out", beschrieben in diesem Eintrag ...
Tanzt das In And Out mit dem Throwaway-Ende!
Nun ändern wir die Herrenschritte in dieser Endung (Teil B):
HERR
Nun ändern wir die Herrenschritte in dieser Endung (Teil B):
HERR
1) "1" - links aufsetzen, seitlich neben dem rechten Fuß
2) "2" - mit 1/4 Rechtsdrehung zwischen (1) und (2): rechts vor.
Weiter mit halber Rechtsdrehung über (3) und (4):
Weiter mit halber Rechtsdrehung über (3) und (4):
3) "a" - Ballen, links seit, sehr klein; nicht abrollen, also die Ferse oben lassen
4) "3" - flacher Fuß, rechts am Platz oder klein vorwärts
Anfang (1) löst der Herr die Haltung am Rücken der Dame, Ende (1) löst der Herr die Haltung der gefassten Hände und fängt die rechte Damenhand bei (2) mit seiner rechten Hand auf.
Nun steht das Paar in offener Gegenüberstellung mit gefassten rechten Händen.
Bei der nächsten "In"-Etappe kreist der Herr die gefassten Hände über vorne nach oben, die anderen Hände können am Ende kurz gefasst werden.
Verwendet nun das Ende B2, also eine Damen-Rechtsdrehung, bei der der Herr die in seiner rechten Hand befindliche Damenhand in seine linke zurück gibt, so dass das Paar in normaler offener Gegenüberstellung (rechte Damenhand in linker Herrenhand) endet.
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